Plan

オフィスうずめでは、幅広い年代の方々に向け、様々な活動を行っております。

日常生活の中で簡単に行えるエクササイズやみんなと一緒にできる基礎的なピラティスレッスンや、
忙しくて外出できない方、ピラティスをより深めたい方が自宅で行う約90分のピラティス。

健康維持を目的とした体操をしたり、
ご家族と一緒に赤ちゃんとコミュニケーションをとったり。

幼稚園、保育園に出張しご家族と一緒に楽しく踊る、なんてことも。

まずはお気軽にお問い合わせください。
一緒に体の中から美しく、健康になりましょう！